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清晨起床，是不是感觉到脸上油腻腻的，其实这都是处在睡眠中时，皮脂、汗腺在排毒的表现。所以，早晨做好肌肤的清洁工作就很重要  清晨不同肤质的洁面方法    中性肌肤。可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤，再敷以适量营养保湿面霜加以保护即可。   混合性肌肤。清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。混合性肌肤要重视面膜，使用美白面膜或隐形面膜可以更好地滋润肌肤、清除皮肤污垢，促进血液循环。   干燥肌肤。最好用比较温和、不起泡的植本润茶树控油洗面奶。为了使肌肤的保护屏充分发挥作用，洁面不宜过火。早晨不宜洗两次脸，否则，会伤害皮肤。若早晨感觉皮肤干燥，可免去洁面乳，只用清水清洁。   油性肌肤。由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以最好选用对肌肤没有刺激的婴儿专用洗面奶。

身为一个女人，我爱的东西很多：我爱我的家人，希望尽可能的照顾他们，让他们健康快乐；我爱我的工作，每天为之奋斗打拼；当然我更爱享受，打扮的美美的去和朋友们喝酒唱K是我最好的放松方式……这是我的生活，享受我的生活，我爱我的生活。

但渐渐的，我发现我的生活不再爱我了。工作与家庭兼顾让我心力憔悴，繁忙、不健康的生活方式也摧毁了我的身体，摧垮了我的皮肤，无论相貌和体型，都显得比真实年龄要老……

我惊觉：在我所爱的里，有家人，有奋斗，有享受，却独独忘了我自己！

我爱我自己吗？当然爱。但每天很晚才睡算爱自己吗？每天劳心劳力，没有自己的时间算爱自己吗？每天涂涂抹抹，不化妆就没法见人算爱自己吗？比同龄人显老算爱自己吗？

不！爱不是停留在口头上，我要学会爱自己，珍惜自己的身体，珍惜自己的容颜。真真正正的，由内而外。

同事告诉我说，外表年龄=肌肤年龄+体型年龄，同样是动人的表情，只需一条皱纹，衰老瞬间显现；同样的身高体重，如果体型变化，看起来就全然不同。每时每刻，你的肌肤和体型，都在泄露你的年龄，告知你和别人，你是否爱自己。

同事还给我推荐了她的“青春秘籍”：植本润隐形美白面膜贴。源自亚马逊珍惜植物成分，具有促进DNA修复功效；天然牡蛎精华，帮你告别疲劳，焕发健康；活性多酚，对抗氧化；帮你由内而外，改善肌肤年龄和身体年龄~

虽然已经立秋，但“秋老虎”仍在肆虐，对于每天辛勤忙碌的上班族女性来说也不例外。如何既省时省力，又保证皮肤白皙呢？在这里，偶就来简单介绍几招，让你轻松变回瓷娃娃！

白窍门第一招：早晨一杯热豆浆

很多上班族女性由于工作忙经常忘记吃早点，这是一个对身体很不好的习惯。尤其是对于想要保持皮肤白皙的MM来说，更需要注意。记住，从今天起，每天一杯绿豆豆浆！由于上午经络会走到胃和大肠，是人体十分重要的美白经络，而绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆本身又具有很好的解毒、美白效果。每天早晨喝一杯，两者兼而顾之。

美白窍门第二招：擅用美白精华素

不同于其他护肤品的丰盈质地，植本润美白精华素含有天然的抗氧化成分雨生红球藻和三种胶原蛋白，能够成功抑制色素沉淀、防止色斑、雀斑形成，令皮肤更透明、柔嫩、光滑。并且，由于采用了富士胶片独创的纳米技术，更容易渗透到皮肤，被皮肤所吸收。而雨生红球藻也更是千倍于辅酶Q10的美肌力量！另外，由于植本润美白精华素比较轻薄，所以，一般涂抹的方法并不利于美白精华的吸收。在使用时，建议采用按压的手法，利用手掌的温度，将精华保湿面霜轻轻捂在脸颊上稍稍停留一会儿，帮助精华成分吸收。

美白窍门第三招：出门必带遮阳伞

相信很多上班族MM的包包里都会少不了一把遮阳伞，常备一把遮阳伞，很重要，在购

美白一直是护肤界永恒的话题，它之所以能够经久不衰是因为总是有像我一样的小黑妞在这方面有所需求。需求多了，经验自然也就多了，所以，作为一个长期坚持美白的“美白控”，今天就跟大家分享一下我小小的美白心得！

其实只要找到了皮肤黑的源头，在源头解决美白问题，后续工作就很容易搞定了！听说过这样一种说法:“有时候皮肤表面只有几颗斑，底层可能会有很多；有时候脸上肉眼看不到明显的色斑，底下可能也会有很多潜伏的哦”。下图是我们用专业皮肤检测仪检测出来的色斑，是不是比表面看的要严重的多呢？

如果我们只注重表层的色斑，而忽略了深层的色斑，肌肤怎么会持久净透白皙呢？对此，我的选择就是植本润玫瑰美白面膜！之所以选择这款精华乳，是因为相比其他美白产品，它能够更深入的作用于皮肤底层的基底细胞。大家都知道，黑色素产生于基底细胞，如果美白产品的有效成分只作用于皮肤表面，那么基底的黑色素会随着层层的移动，最后会重现出现在皮肤表面现，让肌肤很快就黑回去，这无异于白费功夫。

薇姿的这款精华乳正是注意到这点，所以加入了能够推动美白成分进入皮肤基底层的海洋美白活性因子成份，使高效焕白因子层层穿透到肌肤深层，从源头阻断黑色素的产生，让肌肤由内而外透显亮白光彩。值得一提的是，这款产品经亚洲敏感肌肤测试，敏感肌肤也能使用哦。

渴望美白，但是却又担心美白无果的朋

俺是个超级懒人，但再怎么懒也还是个女人啊~~爱美之心俺还是有滴！况且作为广告公司的AE，俺每天都要见客户啊，形象这东西不好好注意一下不行啊！护肤、化妆神马的还是需要滴！！不然怎么见人啊！虽然俺比较懒，不过经过多年的“钻研”，也总算得出一套属于自己的懒人护肤的必杀秘笈，跟各位JMS分享下哈~

第一招，洁面

洁面是做其他护理的基础，所以这一步一定不能忽略哦~~洁面要选择泡沫型的洗面乳，介种洗面乳比较容易洗干净毛孔，而且泡沫也比较容易冲洗干净！不过洗脸时不要太用力哦，不然会越洗越干滴！！切记，切记啊！！

呵呵，俺用的是植本润的茶树控油洁面乳~~

第二招，面膜简化法

其实俺觉得敷面膜是一件很烦人的事，爽肤水啊、涂啊，等N久吸收啊，洗掉啊，乳液啊，，精华啊，晚霜啊。。。数都数不尽呢~~介么多步骤，俺还木有弄完就晕死鸟！！所以，俺又自己的一套简化版滴：洁面—面膜（纸膜，易操作，哈）—精华液，最后就是睡个美容觉，哈哈~简单吧！还有，提醒各位，切莫用那些免洗面膜，那种虽然很适合懒人，但一般起不了神马效果，这是俺滴经验之谈哦~~

昨天败的资生堂美白面膜，刚开始用，还不知道效果~等有了效果，俺再上来晒吧！！